L’astuce de l’été : les salade riches en bonnes graisses! Un véritable les soin visage
Saviez-vous que votre alimentation influence directement la santé de votre peau ? Les bonnes graisses sont essentielles pour une peau souple et éclatante. Profitez de l’été pour savourer des salades variées avec des vinaigrettes, garantissant un apport optimal en bonnes graisses. C’est simple, rapide et efficace pour prendre soin de votre peau tout en vous faisant plaisir.
Vous pouvez aussi vous faire plaisir à l’apéro : Les oléagineux (noix, noisette, amande, … ) ainsi que les avocats sont de super source d’oméga !
Si vous avez tendance à avoir des boutons … Le zinc est votre meilleur amis : fruit de mer et crustacés, oléagineux ( encore eux !) céréales complètes …
C’est pour cette raison que chez Ecladerm institut, nous avons décidé d’inclure des compléments alimentaire dans la plupart de nos cure de soins visage, afin de traiter la peau par l’intérieur et par l’extérieur.
